，力量1，体质1，能够举起10千克重物。
普通十八岁的凡人，力量3，体质3，能够举起30千克重物。
如果气血超过100，则成为普通黄阶武者。
如果自身体重60千克，力量4，体质4，能够举起40千克重物。
同时气血超过200，就是普通玄阶武者。
如果自身体重60千克，力量5，体质5，能够举起50千克重物。
玄阶三品，每品增加30气血。
同时气血超过300，那就是普通地阶武者。
如果自身体重60千克，力量6，体质6，能够举起60千克重物。
地阶六品，每品增加30气血。
同时气血超过500，那就是普通天阶武者。
如果自身体重60千克，力量8，体质8，能够举起80千克重物。
天阶九品，每品增加30气血。
对凡人来说，气血800封顶，凡人的身体只能承受那么多。
如果自身体重60千克，力量10，体质10，能够举起100千克重物。
同时气血能够超过1000，就可以成为一名普通的练气士。
再往后看灵力，练气21级，每级50灵力，1000灵力封顶。
然而，到1500灵力才可以结丹，成为普通的结丹真人。
也就是需要身体够强，能够容纳足够的灵力，让灵力在有限的空间里压缩，所以妖修多的是结丹期。
不过如果心神强大，也可以自行压缩灵力，进行结丹。
自身体重60千克，力量15，体质15，能够举起150千克重物，就可以视为开始结丹了。
而结丹81级，每级100灵力，9500灵力封顶。
而1万灵力可以成就金丹，成为普通金丹真人。
自身体重60千克，力量50，体质50，能够举起500千克重物，就进入金丹期了。
金丹81级，每级1000灵力，九万灵力封顶。
自身体重60千克，力量100，体质100，能够举起1000千克重物，就是金丹大圆满。
往后就完全不看身体，只看灵力了。
化神99级，每级1千灵力，二十万灵力封顶。
也就是要求，能够在同样身体里，存入两倍的灵力。
只要能够成功，往往都可以成就元神。