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第三百九十四章 制作(2 / 3)

粉和面包糠,沿着刚才搅拌的方向继续搅匀。

将搅好的肉馅用手团成圆形的丸子。

锅中放入油,大火烧至7成热时放入丸子,改成中小火炸至表面金黄定型后捞出。

锅中留少许的底油,放入葱段、姜片、八角、花椒粒和桂皮爆香然后倒入适量的清水,大火烧开,水量能没过丸子的一半就行,不用太多。

水开后,调入1汤匙酱油、1/2茶匙盐和1茶匙白糖,改小火慢慢炖40分钟最后捞出丸子,用1汤匙淀粉加1汤匙的清水,勾芡淋在丸子表面即可。

……

如果是赵绅制作的话,他会选择猪肉洗净去皮斩块。

将肉慢慢剁碎备用,一定不要麻烦,自己剁出的肉馅,比绞肉机绞出的肉馅口感好。将香菇和荸荠切碎和肉馅一起剁匀。

剁好的肉馅放入调料盆,加入清水,一个方向打匀上劲。馒头去外皮,揉碎。

将揉碎的馒头粉放入调料盆,同时放入一只鸡蛋、适量淀粉和调味料。加入馒头粉,就减少淀粉的加入量,馒头粉比淀粉的口感好一些,肉丸口感比较绵软,适合老人和小孩。

将加入调料的肉馅重新搅打均匀备用。带上一次性手套,将做好的肉馅制成大肉圆备用。

炒锅放足量的油,油有温热的时候,放入肉圆。

逐个放入肉圆炸制,注意控制油温,不能太高,因为肉圆大,难以成熟,以免造成外焦里生。将葱、姜和香菇切丝备用。

炒锅放油少许,热锅炝葱姜丝,放入香菇丝翻炒。

加入能没过肉圆的水后,加入食盐、酱油开始煮肉圆。

至少将肉圆煮30分钟,可以看汤汁收和肉圆的情况,汤汁变少和肉圆变的比较滋润的时候,就可以了,勾少许淀粉水,放入炒锅内,汤汁滚开后,淋入明油出锅即可。

……

并且肉的方面,选择也是很重要的,例如使用猪肉制作的四喜丸子也是有着很高的营养价值的。

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

荸荠:荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食

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