传承不全，连锻体需求什么药物都没说，还得天书来补齐，就更别提具体锻体的方法了。早年那些扎马步举石锁泡药浴之类的基本方法，是否还适配如今？是否有其他秘传法门？不知道。天书也只是指引了需求某某物品，但锻炼过程中的各种经验也是天书给不了自己的。
时至今日，赵长河的锻体除了找血参之类的物品强行提升之外，基本已经停止了锻体修行，因为不知道怎么做。其实就连现在继续找钧天血玉和利刃草，自己感觉也挺迷茫，都不知道找来干嘛用、怎么用，没有一种老子非要不可的积极性，就是因为缺失了明确的指引。
可是这么重要的事情就在眼前，赵长河却毫不犹豫地开口：“想让前辈帮个忙。”
厉神通点点头：“说。”
“我有挚友于巴山失踪，最后的线索肯定受了伤……目前我不知道她在哪，可能遭遇怎样的强敌，但范围应该于此不远……希望前辈帮忙关注此事，如果能在关键处出手帮个忙，晚辈不胜感激。”
厉神通愣了一下，打量赵长河目光变得有些稀罕：“你知不知道你本来可以得到什么？”
赵长河断然道：“不重要。”
“哈……”厉神通失笑道：“你连人都不知道在哪里，我应下了也可以等于没这回事，只消推脱找不到就行了，难道不是等于白搭？”
赵长河道：“前辈怎么做是前辈的事，我只是说我想要的。”
“哈哈哈哈……”厉神通终于大笑起来：“行，此事本座应下了。”
赵长河道：“感谢前辈……哦，这友人是……”
“岳红翎。”厉神通无所谓地道：“她曾路过峨眉范围，想想你的关系谱，就知道是她了。”
赵长河大喜。
曾经路过峨眉，说明自己判断没错，岳红翎确实往苗疆去了，这方向没白跑。
而且厉神通知道这件事，那就更有底了。
赵长河离座行礼：“那就麻烦前辈多加关注……嗯，晚辈也不打扰前辈了，告辞。”
厉神通笑笑：“司徒在的话，还能留你盘桓几日，他不在我看你住这也无趣……山外镇上，多为我神煌宗产业，你且自便，食宿免单。”
“谢过前辈。”赵长河再施一礼，转身要走。
厉神通在身后道：“马步弓步、奔跑举锁，对你如今虽不是每天要进行，但也不能彻底抛却。肌肉气血的锻炼，永远是有效的……你可能已经荒废多时，在锻体之道上，有割裂停滞之感