下，数百人站在瀑布下如同一条长蛇看上去极为壮观，刘傲天看在眼里笑了笑说道:
大家都听好了，既然你们已经到了瀑布下，那么，就由铁虎带领你们完成第一个训练，铁虎！
他声音在山崖下飘荡着，字字清晰，铁虎吼叫一声道:连长，是！
关山月等人粗粗喘着重气都纷纷看向铁虎，铁虎吼叫一声道:大家都听好了，连长以前传授我口诀后，然后让我练拳一千次，没有一千次就不可以参加下一步的训练，他们这些人都还是停留在第一阶段，你们可以选择退出！
铁虎说话间就将刘傲天传授的最为蓄积能量的口决说出来，别说这是不是保密问题，这都是因人而异的，有的人就算练了也积蓄不了能量，但也有人可以最短时间内积蓄能量，这是一个应试阶段，也是考验众人是不是可以积蓄能量，一般积蓄能量的人可以在体力完全消耗光的情况下依旧可以站起来练习，
而不可以积蓄能量的人就会立刻马上趴下，两者区别就在于这股能量存在与否，时间一分一秒在过去，张玄武的队伍只有三十余人退却，其余六十余人依旧屹立不倒，关山月的队伍有五十人终于支撑不住纷纷被瀑布冲了下去，而铁牛的队伍只有二十数人坚持下来，到最后剩下八十余人支持到最后，铁虎见状不由得愣了一下，忽然喝道:都停下来吧！
张玄武等人一下子都瘫软在水中，相互护持着站立着，刘傲天轻飘飘站在瀑布下，他看着气喘吁吁的铁牛等人笑道:没想到你们居然挺了过来啊。铁牛咧嘴一笑说道:连长，咱不差吧。
刘傲天点了点头说道:勉强可以，不过，但这只是开始而已，才十多分钟的时间，就把你们累成这个样子了，要是呆个半天你们就撑不下来了，铁虎！铁虎怒吼一声道:到！
刘傲天看着默然不语的张玄武等人说道:你能够坚持多少时间？铁虎愣了一下，抓了抓头皮苦笑道:我，我最多只能支撑四个小时，连长，我什么时候做第二阶段啊。
刘傲天肃然说道:凡事量力而为吧，等你可以支持十二个小时，再训练吧，你们三个都过来。张玄武、铁牛、关山月气喘吁吁的走到刘傲天面前，刘傲天擦了擦脸上的水说道:你们的体质还是可以的，等会我教你们刀法，虽然是一刀，但足以可以让鬼子人头落地，至于威力如何要看你们各自带出来的人来，大刀队也是一支不容忽视的队伍，尤其是铁牛，更应该加强训练，不要丢了我们老队伍的脸！
铁牛听了肃然喝道:是，连长！