，外至肌肉骨骼，内至经脉脏腑，全部都能够同时修炼到，所以身体的各个部位基本都能做到同步提升，而不像其它功法一样需要针对不同的身体部位配合不同的炼体法门。这也是天玄锻体法的玄妙之处之一。
上篇练至小成，便相当于达到炼气境，那时便可以开始修习紫薇聚元术了。而如果将上篇练至大成，则可以达到武破虚空，肉身成神的境界。
下篇天玄锻体，则是天玄锻体法的精髓所在，它的特点，在于利用各种外力对身体进行锻造，重力、火焰、寒冰，甚至雷电，都可以用来作为锻造身体的外力。而其中最强大的两种外力，一为天罡飓风，二为玄金真气。
它们是天地间最恐怖的两种自然之力之二，无论是哪一种，都足以对神王境强者的生命造成威胁。而白虎却硬生生地从中找到了利用它们对肉身进行锻造的办法，由此可见这部锻体法的价值。
利用天罡飓风和玄金真气锻体，这也正是天玄锻体法名字的由来。
……
开始修炼伏虎三十六式，秦攸宁发现，这伏虎三十六式的三十六个动作，与他之前修炼的紫极三十六式有许多异曲同工的地方，虽然动作不甚相同，但其中所包含的神韵，却是极其相似。
秦攸宁以前总搞不明白，修炼紫极三十六式的时候为什么总感觉那些动作非常的别扭，经常需要做一些四肢伏地的动作。现在也搞明白了，因为那是从白虎的动作中演化而来的。
“呼——哧——呼——哧——”
在一个由瀑布灌注而成的水潭边上，秦攸宁赤裸着上身，一丝不苟地做着伏虎三十六式上的每一个动作。随着秦攸宁的吸气，仿佛可以看到一丝丝由天地灵气化为的白色气体没入了他的口中，钻进了他的体内；而随着秦攸宁的呼气，在他的喉咙之间，仿佛有一阵阵虎啸之音传出，那是一门专门用来配合伏虎三十六式修炼的呼吸吐纳之法。
花了将近一个小时的时间，终于将伏虎三十六式完完整整地练了一遍。刚刚做完最后一个动作，秦攸宁便感觉一道热流在体内上下游走，全身上下都有一种暖洋洋的感觉。而他的肌肉之中，更是陡然增加了几分力量。
“好厉害的锻体功法。”
感受着身体力量的变化，看着附着在皮肤表面上的细密汗珠，再看看其中隐隐地夹杂着的一层细细的污垢，秦攸宁一阵惊叹。他可是经历过不止一次的伐毛洗髓的，没想到第一次修炼伏虎三十六式，就又有身体的杂质被洗练出来。
“