更为直接更为明显的好处。
这可不是瞎猜，身体的提醒信号都是最为本能的需求反应，需要进食了，你会感受到饥饿难当；脱水状态下，你会感受到极度口渴；需要睡眠了，你会头晕目眩，反应迟钝，甚至头疼欲裂。
若不依照这些提醒信号去做，反倒会对身体的健康极为不利。
但目前来讲，与慕青袖阴阳调和那是绝逼的毫无可能，你看她那样，心里面其实是嫌弃自己厌恶自己的，怎么可能……
算了，不想了，这些事想多了，裤裆里的小家伙又开始不老实了，三百多斤的杠铃都压不住它。
这时候，健身房里进来了三个外国人，一男两女，男的是个高大健壮的黑人小伙儿，两个女孩儿则是白种女性。
她们的身材都很健美，一看就是喜爱运动，出入健身房频率极高的那种。必须承认，欧美那边，全民健身的观念与习惯，远远超过咱们国家。
“快看！”
其中一个白人女孩儿刚进来便发现了异常情况，因为这个时间，健身房相当清冷，除了正在跟杠铃较劲的杨霄，就只有一个身材肥胖的大婶在跑步机上大汗淋漓。
胖大婶早就看到了杨霄，但她不懂这些，不晓得杨霄举起的那个杠铃代表着多少重量，但刚刚进来的三个外国人就不一样了，他们一看就知道，那个重量对正常的健身爱好者来说，已经是超级超级的夸张了。
默默地观察了一小会儿，黑人小伙儿也就不能淡定了，立即惊叹：“我的天，他是个机器人吗？或者说，那些杠铃片都是假的？”
刚才这一会儿，他就在默默计算杠铃片的数量和重量，得出的结论是一百八十公斤上下。
以他的健硕身材，这个重量都已经超出极限了，即便在最为完备的保护下，也没有挑战过这个重量。
再看杨霄，呼哧呼哧，极为稳定的一秒一下，而且动作标准，就像台电脑控制的起重机器，这么长时间了，还没有停止。
砰！
又过了十几秒，杨霄才把杠铃放到了架子上，一挺身站起来，状态轻松，稍稍有一点冒汗。
不行啊，这重量不够，压不下体内邪火，估摸着，得是那种龇牙咧嘴的极限重量，才能让自己忘却烦恼。
我靠，啥时候进来了两个身材火辣的外国妞？这紧身衣绷的，这不明摆着跑来刺激我嘛！
更严重的是，她们竟然朝这边过来了，杨霄只能把目光聚焦在黑人小伙儿的脸上，主动打了个招