“好啦好啦，上体型课了，都去健身房，换健身衣快点，你们晚上不能练，白天要抓紧时间。”
换上健身装的蓝子汐，拍着手，催促女孩们，也顺带帮周陆解开窘境。
事实上，周陆乐在其中，没觉得是窘境，他刚要帮她们算算，却被蓝子汐打断。
不过当听到，她们要开始健身，心头更热切起来。
初见子汐姐深蹲的画面与感受，至今难忘，非常想念，期待再次看到。
穿上弹力健身装的子汐姐，火爆身材，再次展露。
太瘦的北鼻、微胖的娟儿等几人，投去羡慕的眼神。
观赏子汐姐健身，是种享受，再加上女团美少女们的……
一群美女，一上一下，一挺一翘的深蹲…………
那画面太美，
一定要看！
周陆满怀期待，自顾自走到健身房，坐在角落的健身球上。
这里的健身房，是女团成员和练习生专用，她们不是要练出肌肉，因此器械相对简单。
蓝子汐本想安排下周陆，见他自己都找到座，也就没管，只对他使了下眼色。
那意思像是在说：“看上哪个，到时候姐帮你撮合。”
周陆笑而不语。
没过多久。
周陆就有点笑不出来了。
他口干舌燥，努力控制不让鼻血流下来。
没料到，美女们健身，不仅深蹲撩人，还有杠铃直腿硬拉，单脚自立负重侧抬腿，仰卧单脚屈膝挺髋，半蹲甩绳……
都极具杀伤力，
视觉冲击力惊人！
解锁多种高难度姿势…………
特别是，她们都换上各色紧身弹力健身装，把美好身材极致呈现。
周陆下面无法制止的撑起帐篷。
他只能弓身坐着。
这么羞涩的事，不能被人发现。
自己要努力把注意力，引导向艺术上。
见过女团唱歌跳舞，但见过她们健身吗？
她们是少女天团，美好外形很重要，唱歌跳舞也需要强健体魄。
她们很敬业，也很努力，个个汗流浃背，娇喘连连，依然坚持练习，只为在舞台上献出优秀表现。
做每组动作前，蓝子汐会很专业的介绍动作名字、功用等。
几组下来。
蓝子汐宣布，休息十分钟。
她走向周陆