店铺开业那天，赵王爷在酒楼里跟林中喝了不少酒，然后便包下一个浴池，与林中一起泡澡。
这浴池之中撒了不少玫瑰花瓣，香气怡人，就在林中进入浴池的那一刻，他突然感觉到有一股温暖的气息，正从他身上的毛孔，丝丝而入。
是灵气！林中心里甚是欣喜。“沐千草，浴万血”他想起了那本神秘的《心经》里面炼体篇里面的话，顿时恍然大悟，原来沐浴是要用热水，这样才能汲取这植物和动物血气之中的灵气，以此来淬炼身体！
他从赵王爷那里了解到，这炼体之术是每个人都可以进行的，只要通过锻炼和专业的训练便能够使自己的身体强大起来，不过根据个人体质不同，能达到的程度也不一样。炼体可以说是最基本的修炼，一共分为九层，一二三层只是体表的变化，气血更加旺盛，能够增大气力，一层力百斤，二层力两百斤，三层力三百斤。从炼体四层开始，人体的内部便会开始发生变化，四层筋脉开明显的变化，会打通各个人体主要的八个穴位，五层骨骼便会重组，剔除原本骨骼上的杂质，全身骨骼变成通体玉透，这个时候便可以打通人体的十六个穴位。等到达六层的时候便又是一个新的台阶，会在体内产生灵海，并且打通人体三十二个穴位。灵海便是用来感受以及吸收贮存灵气的！此后每提升一层，主要就是灵海得扩大。七层的灵海是六层的一倍之多，并且打通身体六十四个穴位。八层则比七层灵海扩大两倍有余，并且打通人体所有的一百零八个穴位。那么到了九层，穴位是已经全部打通完了，最明显的是这些穴位能够将这一百零八个穴位汇聚成一，植入灵海之内！一旦产生灵根，那么便可以突破炼体的境界，成为一名炼气士，成为炼气士后，便可以自由感悟吸收这天地间的灵气了！不过要想成为炼气士，必须是要有特殊的体质的。如果不是那种体质，即便是炼体达到九层巅峰，也只能一辈子止于这个境界，无法产生灵根，不能成为炼气士。此外，也有在没有炼体的情况下，便能感受到这天地之间灵气的，这是具备先天灵根的人！可谓是千年难遇的奇才。不过这种体质踏上修行的道路，也需要先从炼体开始，不过他们由于天生便能感悟吸收灵气，所以灵海会元超寻常得炼气士，不可以以常理论之。
不过据他所说，灵根也是分品级的，炼体产生的灵海越大，产生高品质灵根的几率也就越大！
赵王爷当天回答林中关于修炼的那些话，林中深深刻刻的记在心里。此时林中正在房内细细回味这一番极具价值的谈话。