材变成自己想要的各种形态。
所以，在武殿逛了一圈之后，他没有选择那些看上去威力很强，来历很大的武技，而是挑选了一本《棍法基础》。
他没有选择刀法，因为刀是他的底牌，而且万法皆通，一通百通。
以他在刀功上的造诣，学会了棍法基础，推演出刀法是没有问题的。
随后，他又在武殿中翻阅起了一些关于武道的书籍。
“原来武道之初有三炼，炼精、炼气和炼神。”
“炼精即为淬体，打通经脉，开辟出丹田后是为炼气，将气导入脑海，激活精神力量，化识为海，便是炼神，在炼神之上还有更加强大的无垢境界。”
“王浩是炼气九重天，比我多出了真元之力，但我也有优势，我的体魄比他强大十倍，反应速度和战斗意识也比他优秀，若是能够近身一战，便能把他打个措手不及。”
“一个月，我必须在这段时间内把基础武技消化吸收，否则此战必败。”
挑选完《棍法基础》莫弃便准备离开，但在离开前，他的目光瞥到了一本藏在角落的旧书《药膳录》。
《药膳录》上铺满了灰尘，显然很长时间没人翻看过。
如果不是莫弃对“膳”这个字眼非常敏感的话，也不会注意到。
“药膳录？什么东西？拿药做菜吗？”
一提到做菜，莫弃立马来了兴致，抹去《药膳录》上的灰尘，如获至宝地捧在手里，小心翼翼地翻开了书页。
《药膳录》是六千多年前，一名天才炼丹心血来潮，脑洞大开著写而成。
他提出药补不如食补的理念，在《药膳录》里记载了很多经由丹方改制而成了药膳配方。
不过因为制作药膳的过程不如炼丹严谨，药效会流失七成以上，造成巨额浪费，此事一度沦为丹药界的笑话，药膳改革不了了之。
不过这本《药膳录》却是保存了下来。
“妙啊，我以前怎么没想到？”莫弃一拍大腿，以前太虚门的“土豪”给他送来天材地宝，他光顾着做成美食，任由《混沌经》把药力变成灵气，却从没想过还有药膳这么一回事。
如果能制作出完美药膳，他的修炼或许会比任何人都轻松。
“正所谓隔行如隔山，若是由我来制作药膳，说不定药效不会流失那么多。”想到这里，莫弃大喜过望，没想到武殿一行还有意外收获。
最后，他带着《棍法基础》和《药膳录》来到了登