就可以正式以身体为丹鼎，正式凝练内丹，是为凝丹期，凝丹期大成的境界，可称为洞天境，即丹田内别有洞天，这个洞天的具体形态，根修士的灵根和属系功法有关。
比如杨木以灵木之体修炼上千年，再次借体重生之后，他的修行体质就是木灵根，如果达到凝丹期洞天境，丹田形态或者是群木成林，或者独木繁茂……再比如火灵根或者修炼火系神通的修士，他的丹田就像是火之次元一样，一团火海……
接着凝丹期的两个大境界，御神期和餐霞期，实际上就是凝丹期的扩展和继续，随着修行实力不断增长，对外界灵气的依赖越来越弱，直至以恒星真火、星辰之力、宇宙射线等各种宇宙能量为食，乃至于肉身和精神的力量双双感通天地，过强的实力引发了天地元气强烈的波动，爆发雷劫……
修行功法既有包罗万象，也有惟精惟一，总体原则就是加大对各种修行资源的利用效率，越是精妙的功法，对外界修行资源的利用效率就越高。
就像杨木，以灵木之躯修行上千年，虽然最终没逃过雷火之劫，但不幸中的万幸是借体重生，并且在短短的若干天之内，完成了普通人需要十余年才能完成的筑基初期。
这固然跟杨木转世重修，将走过的路重走一遍有关，当然也跟他修习的御玄悟真诀这一绝妙功法分不开的。
与之相对应的就是外丹，利用各种药物、修行资源，放置于丹鼎当中炼制辅助修行的药饵，供修行者服用，辅助提升修为。
在青玄大陆的修士，总离不开外丹辅助修炼，甚至遇到修炼瓶颈，借助外丹可以一举突破，在这种需要之下，炼丹修士成为青玄大陆最受人尊崇的职业之一，被称作炼丹师。
青玄大陆的炼丹师分作凡级、玄级和天级，杨木听老师玄龙真人讲过，在这三个级别之上，还有仙级丹师，不过青玄大陆已经超过万年没有出现渡劫期的修士，不经历渡劫，就不能成为真仙，不成真仙，当然不会有人成为仙级丹师。
杨木虚心好学，在玄龙真人的悉心指导下，加之外出游历时，意外得到一本《灵明丹经》，将两者紧密结合，使杨木在炼外丹的修为上很快超过的老师玄龙真人，在达到渡劫期之前，他已然登上了青玄大陆外丹之道的顶峰，天极丹圣！
现在杨木虽然刚刚再次重生，实力不及巅峰时期的万分之一，不过以他这位曾经的天极丹圣的见识，只是简单地闻了闻从归元袋内透出来的药香，就找出其中的问题。
……
“呵呵