唰！”
脑海中瞬间出现一张画卷，上面画着星云，虚无缥缈，而且还在缓缓变化着，如同身临其境一般。
画卷上边沿还有字迹，肖龙默念：“第三层-练神，每日观想星云，能触其边界，则为圆满！”
“没啦？”他眼巴巴望着面具，希望里面再飞出点东西，可等了许久也没动静，便悻悻然退了出来。
“不对啊！”肖龙猛地一拍大腿，“我才刚打通经脉，还没开始炼体，怎么就达到了激活下一层的标准啦？”
旋即又一想：“多半是吸收了兽血，我身体强度达到了标准。管他的，有得练总比没得练好，嘿嘿！”
接下来他不在多想，打算先炼体一次看看效果。
洞中，肖龙盘膝而坐，心里默念着“炼体”口诀：“以灵气打通周身筋脉，再以筋脉为桥，滋养血肉骨骼，令肉身脱胎换骨......”
“我经脉已经通了，现在就剩下这滋养血肉了……开始吧！”
“嗤！……”
灵气倒灌，由气海中送出，迅速灌满周身经脉，而后运转特殊手段。
只见他整个人抖动起来，起初幅度很大像是在打摆子，随着时间过去，幅度越来越小，直到后来，表面上看上去他安静地坐在那里，其实他身上的每一寸血肉皆在快速颤抖，只是幅度小、频率快，肉眼很难辨别。
颤抖中，丝丝灵气被血肉吸收，用以滋养每一个最微小的细胞。包括身体其它器官，也都在吸收滋养着。
时间缓缓过去，一些浊物从毛孔中排挤出来，甚至口鼻耳朵中也有浊物排出。
这一炼，直到第二天清晨，不是炼体圆满了，而是他气海中的灵气消耗一空，无法继续了。
“呼！……今天就到这吧，出去活动活动。”肖龙结束修炼，张弛有度的道理，他懂。
他几个起落来到猿峰下，金毛还未醒来，白毛依旧守候在旁。
“我到下面去烤点肉，一会儿给你送上来。”
白毛呲牙猛点头。
怕影响金毛，所以只得跑远一点烤肉，万一这小吃货闻到味道练岔了气，那他的罪过可就大了。
水潭边，一大块约莫有百斤的金角火犀肉架在了火上，这玩意儿不好烤熟，肖龙在柴火堆里加上了灵兽腹中的油脂，令火焰温度猛升，这才堪堪起了作用。
正烤着，肖龙发现背后远处有响动，如今他六识极其灵敏及远处动静也能察觉。
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