“既然如此，便寻个清静点的地方，老衲这就传你妙法。”
幸福来得太突然了，王平有些措手不及，讶然道：“就这么简单，不需要焚香沐浴，祭祀天地么？”
魔僧道：“你想得太多了，不过传你点强身健体的奠基之法而已，用得着祭祀天地么？”
“啊，就强身健体之术啊？”
“不然你认为呢？万丈高楼平地起，不打好基础，如何起高楼？”
王平一拍胸口，自夸道：“别看我外表单薄，内里其实精壮着呢，就不用奠基了吧？”
“呵呵，健康？”魔僧冷笑一声，直言不讳的点评道：“因为你平时以酒为浆，以妄为常，恣意挥霍，又不知保养，内不调情志，外不避寒暑，七情不疏加上外感六贼侵袭，还有各种垃圾毒素积淀，你现在已经处于亚健康状态。再这样下去，最多五十左右就开始衰弱，六十左右就会隐疾爆发，半身不遂。苟存残喘到七十左右，便会油尽灯枯，撒手人寰。现在感觉没有问题，是因为你还年轻，还有大把生命力让你预支而已。”
“额...”闻言，王平心中五味掺杂，有些惊恐，有些庆幸，有些羞愧，还有些无奈。
确实，现在的年轻人，有几个不是以酒为浆、以妄为常？
熬夜上网玩游戏，晨昏颠倒，泡吧拼酒k歌，有几个敢说自己从没做过？
内调情志，外避寒暑？
说得轻巧，但谁都不是活在真空里，不是得工作学习么，怎么可能一点风雨都不淋？
垃圾毒素沉淀？
在这充满转基因、地沟油、毒大米的年代，又怎能不沉淀？
...王平沉默一会后，方才平复下来，开口向魔僧求助：“那怎么办？我可不想七十岁就完蛋！”
“首先打牢根基，锻炼身体，从明天开始，你每天静坐一小时，跑步三万米！”
“晕啊，还要跑步？哎，不对啊，这桥段咋怎么这么眼熟呢？就没有其他办法么？”
“嫌这个太简单？那就太极拳加八段锦吧。”
跑步太简单，太极、八段锦好像是老人玩的。王平有些不以为然，总觉得这些与心目中的仙家妙法相差甚远，不够高大上！
魔僧似乎知道王平心中所想，冷笑道：“不够高大上是吧？那么，六妙法门、易筋经、人仙功如何？”
“啊..”
名字好听一点了，实质上不还是静坐调息、导引，太极拳么？以为俺不知道么？