高上玉皇心印经说的好，上药三品，神与气精。
正所谓精满不思淫；气足不思食；神全不思睡。
以人的身体来说，能达到精满、气足、神全就是身体最健康的状态，可说达到人体的健康峰值。如能再进一步把神光圆满，结成金丹，使体质发生根本性的改变，这时就不能再算是普通人类了，在古代为居士就可称为人仙，作道士就会被称为真人。
庆云的际遇特殊，他是在不死身的帮助下，使得体质强制改变，精、气早早的都已充足，通过近期的修炼，可说精满和气足已成，就差神全了，而神却是要靠长期的修炼才能达到，就算不死身也不能自行补的神全。
现在的庆云，每天只需要三四小时的睡眠就可以满足一天剧烈活动的需求，如果不用剧烈活动，甚至几天不睡觉也不会犯困、疲劳。
而关于这些境界的具体内容，其实以前在好奇宝宝女的追问下，庆云也尽量的做了降格的解答，何谓降格呢，就是没法用语言正确表达出来，只得用举例子或比喻的方式表达的意思。这个在道藏和佛经里是很常见的。
当时见佩不愿修行，庆云只得把修行的好处讲出来，当听了上面的这些理论后，萝莉女的好奇基因发作了：“精满不思银，气足不思食，神拳不思睡。是不是精满了就不喜欢金银了？气坏了不想吃饭，那真的不会饿吗？神拳？是不是练拳练的不想睡觉了。我觉得你现在倒是全符合了，整天逼我练拳也不陪我出去玩！”
“不学无术到你这地步也算异数！”有点气急败坏的庆云说道：“精满不思淫，指的是…嗯，指的是……这个我先不解释了。气足不思食指的可不是气坏了不想吃饭，而是指在体内的精气充足后，每天只需要吃很少或几天不吃饭也不会影响身体……”
还没说完，萝莉女打断庆云：“这个我知道，我看的电视剧里，大小姐什么的平时就只吃一点，还有什么厌食患者也都不想吃饭，这是不是就是气足啊？”
“厌食症是一种病，一个个都瘦的要死，那里是气足了？大小姐是节食，也不是气足，所谓真正气足的人，能做到十天半月不吃不喝也行若无事，同时也能做到一天吃下十天的饭，而不会对身体有影响，因为气足让身体的体质发生变化了。”
男子又继续说：“所谓神足不思睡，讲的是精神真正旺盛的人，是不需要睡眠的，或者在感觉劳累后只需要稍微的休息就又可以精神百倍，当然这和因为缺乏休息而进入亢奋状态是不同的，经常进入亢奋状态的话会