也要两三年之后，才能够达到内息运转顺逆自然的程度。
距离修炼北冥神功的时间还太过遥远，莫正阳要想在短时间之内提升内力，只能依靠丹药一途。
天山灵鹫宫之中，收藏了逍遥派搜寻的自先秦以来的各种典籍，其中的医学典籍非常完善，各种丹方极多，而且分门别类，非常易于查找。
莫正阳翻看了一部分丹方，从中找出了六种能够增长内力的丹方，有这六种丹方，已经足够莫正阳使用了。
服用丹药增长内力，身体会有抗药性，同样的丹药，效果会越来越差。
莫正阳找出的这六种丹方，都是药性温和的丹药，服用之后对身体没有任何副作用。而且主药都不相同，分别服用这六种丹药各一颗，不会产生抗药性。
这六种丹药，分别是：孕元丹、育元丹、养元丹、蓄元丹、培元丹，增元丹。
这六种丹方极其珍贵，就算是使用药店当中出售的普通药材炼制丹药，每一粒丹药也能够增长五年内力。
当然，炼制丹药的手法有很多奇妙之处，稍有差错的话，药效就会大打折扣，甚至完全没有药效。
莫正阳之所以选择这六种丹方试炼丹药，是为了在现实当中也能够炼制出同样的丹药。
能够增长内力的丹方还有很多，比如少林寺鼎鼎大名的小还丹和大还丹，但其他的丹方，起步就需要用到极其珍贵的药材，虽然莫正阳空间当中的珍贵药材应有尽有，但只能在梦境中使用，在现实之中具现出来，还要花费大量的梦晶。所以，为了能够在现实当中节约一点梦晶，这六种丹方才是最佳选择。
使用这六种丹方，最普通的药材也能够增长五年内力。药材生长的年限越长，炼制而成的丹药，增长的内力也就越多。
普通药材炼制的丹药，身体有了抗药性之后，莫正阳还可以继续用年限更长的药材炼制丹药，仍然可以继续增长内力。
但一开始的时候，不能服用珍贵药材炼制的丹药，有了抗药性之后，普通药材炼制的丹药就起不到任何作用了。
二级梦境当中的丹方，就是正常的熬药，并不是用丹炉炼制，只是手法和工序比较复杂罢了。
莫正阳利用一晚上的时间，终于试制成了工序最为简单的养元丹。
一颗养元丹就可以增加一流高手的五年内力，这对莫正阳来说是一个极大的诱惑，炼制成功之后，莫正阳迫不及待的拿起一颗，开始服用。
养元丹的药效是六种丹药当