身体是革命的本钱，一个人要想做事，必须具有多方面的素质，例如说要有坚强的意志，要有胆有识，要有勇有谋……但所有这些都必须依托于一个前提条件，那就是要有健康的体魄，只有拥有健康的体魄，你才能做事，才能做成事，但人们往往着重强调的却是理想与奋斗，而忽略了健康的作用，这是不对的，因为就算你具有其他方面的一些素质，可身体不行，疾病缠身，整日不适，也是做不了事的，所以拥有健康的体魄，对于一个想做事的人来说，是至关重要的。
李缙深知这一道理，是以他一有时间就会积极地锻炼身体，因为生命在于运动，想要拥有健康的体魄很简单，只要坚持运动，坚持锻炼身体就行了。
可是有人却瞧李缙不顺眼，这个瞧李缙不顺眼的人就是廖香穗，她十分讨厌李缙这种官老爷作风，即光会动嘴，什么事都不亲力亲为，全都让别人去做，就等着捡现成的，这种行事风格让她很看不惯，但最主要的还是因为被李缙支使得团团转的人，是她的父亲和哥哥，这让她心里生出了一种不对等的感觉，即低人一等的感觉，让她感到很不舒服，是以她在陪着茉莉到院中说话的时候，不时地会用眼睛去剜李缙。
李缙自然留意到了廖香穗向他投来的那不屑不忿的目光，不过他就跟没留意到一样，也没有去质问廖香穗，问廖香穗为毛这么瞧他，他该锻炼还是锻炼，锻炼完了就回屋去了，之后就一直没有再出屋。
李缙整天呆在屋里，并没有睡大觉，而是继续写起了他的，他打算在种地之余，继续创作他的，也就是那本《蜀山剑侠传》。
早上起来，洗漱完毕，吃过了饭，锻炼一阵儿，然后就开始写，如此往复，一连过了几天，直到闻人香纯来了廖家村，李缙才结束了这样规律的生活。
闻人香纯在来廖家村之前，已然说服了他们那个专门出来打劫别人钱财的小分队的头头，即先锋，也就是高超，放弃了打李缙的主意，并且她也脱离了白莲会，但却没有带什么师姐妹来找李缙，她是孤身一人来的廖家村。
李缙等到了闻人香纯，随即就回京了，因为有闻人香纯陪在茉莉身边，他便不用再担心茉莉的安全问题了。
回京以后，李缙先去了趟八音坊，向王胖子了解了一下关于选秀活动，前期准备阶段的进度情况，这会儿王胖子已经在内城之中选好了地方，在搭建比赛用的台子了，同时告示也贴出去了，已然开始接受报名了，但不可能逐个海选每一位报名者，也就是说，报名者要统一参加海选，而