《长生诀》是修仙者炼气期必修的基础功法，一共九层。
陈枫感慨自己的好命，刚获得灵根，就有功法可练，但是此书大多都是晦涩难懂的古文记载，陈枫虽然认识这些字，但是这种深奥难懂的古文还是让他一时难以看得明白。
不过陈枫前世学的是中医，中医有很多古代文献，行文也是深奥难懂，陈枫一开始学习这些古文的时候也是看不懂，很多字认识，却不明白是什么意思，后来有位师兄告诉他，阅读这种古文一靠参考文献，二靠猜！一般联系上下文的意思，基本就能猜出个八、九不离十。
现在这本《长生诀》，可是修炼的功夫，可不能像当时自己学古文一样瞎猜，万一猜错了，让自己走火入魔就麻烦了。
所以陈枫对书中的文字，开始逐字逐句的仔细推敲，反复琢磨，总算看明白了前三层功法的修炼方法。
书中介绍，长生诀修炼到一层后体内经脉获得濡养，杂气渐除，灵气渐生，此后百病不生。
而修炼到第二层时，肌肤莹润，耳聪目明，容颜开始减缓衰老。
修炼到第三层时，体内灵气渐厚，四肢灵活，健步如飞，可以修炼基础五行法诀。
总之修炼到第三层，修仙者就可以调动体内灵气，开始修炼五行法诀，有了攻击能力。
陈枫就这么一页一页看下去，遇到不明白的地方就反复阅读，反复推敲，当全书看完之时，洞内突然暗了下来，原来火堆木柴燃烧殆尽，陈枫又添加了一些木柴，拨弄了几下，火光又逐渐活跃起来。
陈枫放下手中的《长生诀》，开始闭目思索，修炼长生诀的速度在灵气充沛的地方和灵气一般的地方完全不同，修炼速度相差很多。
自己本身是废灵根，资质就不好，这里看起来也不像是个灵气充沛的地方，要是这么修炼下去，自己什么时候才能修炼有成呢？
别说用一辈子的时间修炼到炼气九层，就是两辈子、三辈子也修炼不到啊！
可是自己目前也一时之间找不到灵气充沛的好地方，怎么办？
算了，还是先修炼成第一层再说，第一层功法，总不能太难吧？等自己修炼到第三层后，再掌握一些基本的攻击法术，有了一定的自保能力后，再出去找一个灵气充沛的地方修炼。
从此，陈枫就开始了《长生诀》第一层功法的专心修炼，每天除了吃点水果，大部分的时间都用在了修炼上。
第一层功法是要引灵气入体，当灵气在体内所有经