严邦的下之半身十分的稳扎，几乎是稳若泰山盘石一般；他只是后挪开半步，再稍稍的侧身，一个呼呼生风的擒拿手，便卡掐住了封行朗打过来的那记右勾拳。
然后顺势带动着封行朗的身体，借力打力，一下子打在了封行朗的左匈上。
虽说严邦的动作狠厉，但打出来的力道悠上了很多。只是刚才打那六个肌肉型男的三分之一。
不足以伤害到封行朗，却能消耗封行朗的体力。
封行朗的右手被擒，他立刻一记左勾拳紧随其后的打了出去；却打在了严邦抬起的胳膊肘上。
一阵疼麻感袭来，封行朗觉得自己像是打在了一块硬之又硬的铁石之上。
见封行朗疼得直甩左手，严邦连忙收拳，想上前来查看封行朗伤得如何。毕竟严邦的拳头可是天天在真人身上练出来的，而封行朗平日里只是健身维持体型和体力。
就好比一个是专业的，一个只是业余的。
可封行朗似乎杀红了眼，他玩命的在攻击严邦。
封行朗伸过手，奋力的抓住严邦的右手，很强健的一只手，手背的表面布满了老茧；
他感觉到严邦并没有用力反抗，时机成熟，封行朗紧扣住他的右手，以一个迅雷不及掩耳的速度，一个漂亮的过肩摔，把他狠狠的往地板上摔下去。
也许是严邦的个子比封行朗要高些，也许是封行朗太高估了自己的体能；也许是严邦一直让着他，在严邦倒地的一刹那，他却一个弹跳站住了。
严邦的身型还未站稳，一记直拳很准的朝封行朗的眉心打了过来……
封行朗还没从刚刚的过肩摔中平稳好自己的身体，额前便传了一阵风；
他一惊，抬起头时，一只紧握的拳头离他的眉心只有05厘米，还伴随着一阵拳风！
通过拳风的力度，以及他头发飞起的根数可以判断，如果真的打了下来，脑震荡那是难免的！
封行朗倒吸了一口冷气。
严邦则慢慢的松开紧握的拳头，轻轻把手放了下来。
最终，严邦还是没舍得将这记重拳砸在封行朗的眉心上。
“朗，今天的陪练到此结束。我们去喝点儿吧。”
封行朗乏力的点了点头。刚刚的那记过肩摔，着实消耗了他大量的体力。要知道严邦健壮得跟头公牛似的，沉得像顽石一样。
肋骨处又开始作疼起来。应该是二次受伤了。
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