对于心性的一种修炼。
余飞在修炼的时候，就感觉自己的心境会快速的安静下来，而且在这种修炼中，会让人对于名利渐渐就看淡一些，反而更加的返璞归真。
东方冷的状态，反而就反应了她其实内心很单纯，做人并没有多少杂念，加上修炼之后，会让她的心灵更加的纯净。
不过心灵的纯净并不代表傻，反而会让人可以更加清楚的看到事物的本质，处理事情的时候，会更加的老道和润物细无声，效率也会增强。
思考了一会东方冷的事情，余飞也开始了修炼，他现在完全可以做到一心两用。
所以他一边帮东方冷控场，一边还可以进行修炼，只要自己不进入东方冷一般的深度修炼，就不会影响到他同时做两件事。
房间里陷入了安静，一切仿佛时间静止了一般，无论是卧室里面的东方冷，还是客厅里的余飞，全都在修炼的
时候，身体进入了一种低循环的模式。
他们的气息都微弱了起来，胸口的起伏都很不明显了，仿佛两个木雕。
其他人都不知道这里的情况，在吃完晚饭之后，都各自去做自己的事情，然后便都休息了。
余飞修炼的目标，就是东方冷不醒来，那自己也陪着她。
一夜的时间很快过去了，第二天早晨的朝阳照射到地面上的时候，其他人也全都到达了楼下准备晨练的时候，今天他们再次没有看到平日里最早下楼的东方冷和余飞。
顿时气氛就有点尴尬了，瘦猴等爷们悄悄的自己去锻炼去了，梅媛馨和李莹莹虽然也自己开始了锻炼，但是两个人的脸色总有点那么不自然。
虽然余飞昨天给李莹莹解释过昨天下楼迟的原因，是因为他帮东方冷开辟丹田去了，可当时都说成功了，今天的理由又是什么呢？
金小妹虽然大概知道点什么，可是余飞告诉她不能告诉任何人。
而且刀疤告诫过她很多次，不要去探究余飞的事情，也不要去将任何关于余飞的事情告诉别人，除非是余飞主动允许。
刀疤每次给她说这些事情的时候，表情都十分的严肃，所以她早就知道余飞有秘密，但是她从来都是能避开就避开，有疑点也从来不去问不去想。
昨天发生的事情很诡异，可是她越发知道那事不能告诉任何人。
所以她也埋着头跟着大家一起锻炼，晨练结束之后，迅速去做自己的工作去了，没有和任何人说话，以免不小心自己说漏嘴。