得棍法熟练度成倍增长，但不得不说这样练功，还是有些特殊的效果的。
至少在水下练棍练得时间长了，人体本身的力量就会慢慢得到磨练从而增长。
石乐天坚持在水下练棍一段时间，居然就使得自身的臂力增长了一点。
他也不确信这是否是水下练功造成的，但这也更加深了他坚持不懈于水下练棍的执着念头。
江湖开发之初就言及，会渐渐影响到每个人本身，使得所有人达到强身健体，成为武林高手。
这是很有可能成功的。
因为人的心灵和精神力量是无限强大的，会影响到现实的身体机能。
举个例子来说，一个人做春meng，这便是精神意识上的活动，但当强烈到一定程度时，就会影响到身体机能，最后就发生了梦里花落知多少的梦`遗。
有人做过实验，蒙上人的眼睛把他关在屋子里，拿起小刀切割他的手腕，让他产生痛觉，再制造出鲜血在他的皮肤伤口上流淌的场景。
随着那种假象场景维持得时间越长，这个人也就会越恐惧，心理感到恐怖，认为自己是真的在失血，最终在恐惧中死去。
这些都是心灵精神的力量，继而能影响现实自身的身体机能......