万一最近忙完了徐宝的事情之后，也将补习班的事情打理了一番，没什么事，就抽空指导指导曾鹏飞、邹颜和郭华明三个。这三人也是勤勉，特别是邹颜，习武很有天赋，即便是曾鹏飞代师传授的内息之法，她也能领悟得最快，而且学有所成，内息之强，已经超过了曾鹏飞了，所以在这个三人之中，其实实力最高的，不再是曾鹏飞，反而是邹颜。
三人正在训练馆进行训练的时候，万一忽然到来，都很高兴。特别是邹颜，她很想得到万一的亲自指点，因为她觉得除了内息之外，还有和传统武术区别的武术实战之法，她很想得到万一的教授。
这是传统武术比较确实的地方。虽然邹颜他们练习了传统武术，但是他们却受限于套路和平日里的强身健体的要求，不得斗殴闹事，不能体会武术在实战中的妙用。所以武术经常在和一些现代格斗的比武中遭到惨败，甚至还遭人打假，让整个传统武术的名声一落千丈，确实是让人痛心的。
但是让这些练武之人出去应对那些所谓的打假传统武术的人，却又底气不足。让传统武术一直都抬不起头。但是这种情况因为一场现场直播的传统武术对现代格斗的比武而悄然在发生改变，那就是万一和那些馆主们的比武赛。
那才是武术的技击之法，因为这也是邹颜来寻万一的主要原因。所以现在既然成了万一的学生，邹颜也就不再将自己的想法藏着了，直接就对着万一提了自己的想法。
万一就点点头，对着他们三个招手说道：“你们过来。”
于是三人就围着万一，万一就盘腿坐在练功的地面上，很干净。他们三个就围坐在万一的面前。万一就笑道：“武术的实战之法其实很简单，讲究的就是一个字——快。记得有部电影里面《功夫》中就曾经有过一段话：天下武功，唯快不破，虽然是电影中的虚构之眼，但是你们不妨想一想，真的就只是一部电影，而没有任何的参考价值吗？”
邹颜就显得若有所思，而曾鹏飞和郭明华也点点头。万一就继续说道：“让你们加强内息的锤炼，就是为了强化体质，让你们的速度越来越快。眼疾手快，其实就是武术技击的关键所在。武术技击中所有的技巧，都是在快的前提之下，才能发挥最重要的作用。”
邹颜立即就明白了，举一反三：“我明白了，也就是说，只有手眼动作快了，才能发现对手的破绽，并且用相应的招数来攻击对方的破绽之处，再配合传统武术击打的力量的技巧和击打部位的刁钻，就可以做到战无不胜了。”