道封印，会经常头痛之外，身体其他部位也会有相应的不适情况例如:头顶，脚，脖子、肩膀等处有“刑具”，这些刑具当你有邪念，想干坏事的时候，这些刑具就变成惩罚你的刑具，身体就会发沉或其他-些不适的症状;如有人对你使坏，这些所谓的“刑具”就会变成相应的法器，攻击对方。起到保护你的作用。说白了这些“刑具”助你修行的法宝，只不过你不知道吧了……”
元神也可以称为阳神，元神出窍的功夫是很难练的，道经中也有记载，详情的可以去查。至于元神归为，如果定力不好，元神也许还回不到身体，元神回不来身体就等于人死了，所以一般入道修行都要打坐入定！
在《灵宝毕法》里有修炼的记载，阳神出窍在里面都为最上乘功夫，因为记载元神刚出窍为一个婴儿状，而且不能离身体太远！之后慢慢的温阳元神，使得元神修炼成跟自己的人形状一样！
萧天枢说：“所以阳神出窍是上乘功夫，出窍抛弃身体可以升入仙界，归位叫“形神俱妙”可以与天地同寿！传说是元神归位会神清气爽，犹如燕归巢。”
翾楚说：“仙人的元神应该怎么修炼？”
吕洞宾笑道：“道教常说道教万物都是具备能量的，元神与修心是有直接关系的，在元神的修炼方面第一个讲的就是修心，至纯的心与天地万物是有感应的，多做功德无量的事情元神获得的外界支持也就越多，正常的人感觉不到外界万物的能力，但是元神可以感受到，有了元神之后就与外界打开了一条传输能量的通道，能量传输的多少就取决于心了，前一段时间看到一篇记载，自从秦始皇时期开始天地万物的能量就骤然减少了，不像上古时期一样很多神物都留在大地上，那时候神物的能量之磅礴不可想象，所以说也正是因为这样，秦始皇时期开始天地万物中的传说减少了，羽化升仙变得越来越渺茫。
道教常说一气化三清，也就是说到道的演变，三清也就是天格、人格、地格的总称，也指的是三圣人，分别为是以中天终南山出老子，西方熊耳山出如来，东方太行山出孔夫子，道不仅仅是生出万物，而且跨越了时空，世界演变至此也是道的成就，如果要谈修道，要先从微小变化中来看，从微小的变化中看大的发展局势，慢慢掌握其中所蕴含的规律，知道了这种规律也就抓住了契机，至今为止，对于元神的说法还是贬褒不一，有人觉得元神的说法太过于玄幻，也有人觉得元神其实有另一种说法，但是元神出窍的记载是很明显存在的。
其实我们无法理解元神