招式不同，要进行不同的训练。桑原继续跑步，这时候天黑了，桑原今晚就先在我院子里跑步吧，跑到凌晨一点就能睡觉了，不许停下来，用全力奔跑。二号尊者，你练习集中身体全部力量，都集中在你的两根手指头上。”幻海说着。
雷克听到这，到没有反驳点了点头，集中力量到两根手指头上，这幻海看样是要教自己使用灵丸，这可是好事。
雷克和桑原被幻海带到了后院中。
桑原随后就开始绕着幻海家的后院子内的边缘，快速跑起来。
雷克被带到一堆挂起来的沙袋前。
“击中力量到你手指头上，用你的食指和中指两根手指头，怼这些沙袋，像这样。”幻海站在沙袋前，放慢动作给雷克演示了下。
幻海看似很随意的抬手，随后如同挥拳一样，右手食指和中指两根手指头伸处，其余手指头闭合握拳，直接怼向沙袋。
“碰！”的一声，沙袋没有晃动，但被幻海怼出一个通透的小窟窿，这沙袋前后都出现了一个窟窿，里面的沙子，开始从沙袋内滑落出。
雷克在幻海演示时候，发动火眼金睛技能注意观看了下。
幻海刚刚攻击沙袋，并没有发动她的灵力，只是用正常人身体的力量，怼了沙袋。
“这就是传说中的二指禅，行了，我试一试！”雷克说着，站在另一个沙袋旁，把右手食指和中指伸出，两根手指头闭合，学着幻海的样子，随后出拳。
“咚！”沙袋被雷克怼的晃动了下，但是并没有被怼破。
雷克手指头撞击的都痛了，好在自己身体属性高，手指头才没有折断。
这沙袋的材质，比雷克预想的还要好。
雷克不由得摇晃着自己的右手食指和中指，缓解下手指的疼痛。
“不能直接凭借蛮力去怼，你先试着放松身体，集中身体全部力量到这两根手指头上，瞬间集中力量后，发力。”幻海在一旁说着。
雷克听后点了点头，站着沙袋前，这次直接闭上了双眼，使用自己在超胆侠副本领悟的听觉与视觉提高能力，不用眼睛去看外界了。
这种情况下，方便集中注意力。
雷克随后深吸了一口气，再次挥出右手，用两根手指怼向沙袋。
沙袋还是晃动了下，没有破，并且这次沙袋晃动的幅度小了些。
“你心里还有恐惧，你还没有完全放开，不要恐惧自己的手指头会折断。没有恐惧下，你的力量才能发挥出