样最好啦。”沈飞一想到没有外人打搅自己挖宝石，立刻兴奋的点头不已。
“好了，活动一下就准备开始修练。”沈玉霞开始变得严厉起来。
“姐，不要瞪我，我会怕怕。”沈飞忙缩缩脖子。
“臭傢伙。”沈玉霞立刻笑着拍拍沈飞的脑袋，然后端着碗筷去了厨房。
回到后院池塘边，沈飞先内视一下自己体内的元气，发现一晚居然恢复了一根半的柱子，不由有些高兴：“嘿嘿，看来我的恢复能力越来越强啦。上次用光了，一觉起来才恢复一根柱子呢，这次居然是一根半，说不定明天就是两根！嘿嘿，我真是天才！”ァ,
兴奋了一阵，沈飞缓缓的平静一下情绪，然后就开始勾引白色光点的游戏。
沈飞能感觉得到，填补原来就有的三根柱子，那速度还真快，白点一勾就来。可到充填第四根柱子时，勾引到的白点就得很费劲的拉着往身体走，并且一旦鬆懈，那光点就会跑掉，还要重新勾引。
也就因为有这特性，所以沈飞很快把三根柱子填满，然后又开始费心费力的充填第四根柱子。因为昨天填了一半，前面这半就略微比那三根柱子慢一点，到了后面就更慢了，好半天才勾引到一个白点。
不过沈飞不在意这些，这么直观的修练方法，沈飞可是很有兴趣的，一直专心致志的勾引着白色光点。
到中午吃饭的时候，沈飞已经兴奋难耐的吼叫着：“姐！姐！我还差一点就达到四层顶端，很快就要突破第五层啦！”
“啊！小飞好厉害啊，小飞真天才！”沈玉霞惊喜的抱着沈飞亲了一下，这让沈飞更是尾巴翘得比天高，得意洋洋到了极点。
“小飞啊，你每天睡觉前都尽量把体内的元气耗尽，在成为武士前都如此做，就算第二天恢复元气辛苦一点都要如此做。”沈玉霞摸着沈飞的脑袋说道。
“咦？为什么要这样做？”沈飞好奇的问道，他都准备放弃给吊坠充能的事情呢。因为连续两次给吊坠充填元气，都把自己体内的元气消耗一空，第二天起来得耗费好些工夫补充，如果今天起来就是满点的，那现在自己说不定冲到第五层了。
“这样可以让你增加自动恢复元气的速度，这元气每次耗尽了，自动恢复起来都会比原来快上那么一丝。只要时间久了，就是人阶强者耗尽元气后，睡一晚也能自动补齐，这可是非常好的妙事呢。”沈玉霞解释道。
又是一个别人不知道的修练诀窍哦，沈飞眨了一下眼睛，姐姐可是点醒了