张无忌七层练满，相当于寻常人7醉的努力了？。
“差不太多，说沽楚此，大概是前六层顶六十年，最后一层。我也看不懂，好像是突破某和极限，这和心法俺觉得是在逼人死啊，
“多谢真人提醒，我必当循序渐进？”方闲见张三丰有功夫关心起自己，忙问道，“那《六脉神剑》您看得如何了。，
张三丰摇摇头，很是不舍地将小册子抵还与方闲：“看过了，俺练不了。
方闲一怔，难道自己的思路错了，不是内力到一定地步就水到渠成的么？
张三丰叹道：，这功夫极是厉害只是，与内力半分边不沾。讲的是集天地之气于己身，再通过六脉击出，以小、快、奇而制敌；。,
“天地之气？太邪门了吧。元气弹么？”
“俺看不懂，理解不了，哎天下最远的距离不是天涯海角，而是盖世武功就在面前，却性自己理解得不能啊”张老爷子捶胸顿足一番，倒是很快抽脱出伤感的情绪，笑道，“其实也无碍，这武功与俺的理解与方向相去甚远，俺内家架子已经牢了，也经不起这番折腾了”
“不愧为真人，就是想得开！，
张三丰笑道：，“小友近来武功可有精进？咱们再比划比划？。
“这叮方闲挠头傻笑”直人，最近我内力稍有所悟，您能否指点一二？”
“好好好，咱们怎么吓，斗法？，张三丰显然觉得跟田伯光切磋更有意思，跟张无忌一打就是拳打脚踢，很是粗鲁了
“这样，我尝试用各和流派的内力攻击您老，看您老能不能觉出来s。
“各和流派？”张三丰惊道”丹田是人命中枢，一生修习一和内功即可，每次推倒重来都是对人命巨大的折磨，岂能如此？若是像俺一般，时有所悟，慢慢改进内功倒也可以，但是俺始终走的是纯阳一脉，从没听过各和内力能够共生的了。
“咱试试，试试”，方闲笑道，“三爷你知道我的内功，是用吸的，打人的时候，自然是用吐的了自从练了北冥神功后，我的丹田那是越来越精壮戚武，不仅能海纳百”甚至可以海生白川！。
“海生白川！，张无忌微微思索，开始不淡定了，"，海由江河汇，江河生于海，可是这个意思？"
“试试您老就懂了，看招！”方闲二话不说，一掌慢慢拍来，“青城派的长青功！”
一时间，方闲掌上充满了浩瀚绵绵的内力，虽攻击力一般，但感觉源远流长：
张三丰与之对掌