上，我连忙用手撑了一下地面，这才免去了脑袋砸地的后果。
楚天跟王智跃等人过来扶着我，问我怎么样了，我摇了摇头，郭夏宇这一脚力量实在是不小，我的手臂一时间都使不上力气了。
这还是我筋骨皮没有练起来的原因，抗打能力不行，这也是为什么练武必须要内外兼修，如果只修内功，不练外功，的确是可以练出暗劲，但遇到外家功夫的高手，人家出手如电，可不会给你调动全身暗劲的时间，一旦被近身，一拳就可以你打残。
外练筋骨皮，这必须要靠着过人的毅力，不断的打磨自己，是要付出汗水和辛苦慢慢打磨的，没有速成之法，我要兼顾学习，所以不敢深入去练外家功夫，否则一天练下去，我绝对是遍体鳞伤，第二天床都起不来。
自古以外，穷文富武，就是这么来的。练外家功夫，对人体消耗极大，必须要补充各种营养，还要有名贵的药材每天药浴，不仅是活血化瘀，也能让身体快速得到补充，才能一直练下去。
穷苦人家能吃顿饱饭就不错了，哪有钱买这些东西来练武，我还只是练一些粗浅的外家功夫，每日的饭量就已经大增了，以前两三天不吃肉我一点感觉都没有，现在一顿饭没有肉吃，我就感觉扛不住。
郭夏宇这么年轻就有黑带五段的实力，除了他自己有天赋，能扛得住练武前期对身体的摧残，还有足够的钱给他补充身体营养，请专门的调理师为他调理身体，这是我比不了的。
郭夏宇的筋骨皮就比我的强横得多，假设我打他一拳，他也打我一拳，即便是力量相差无几，我受到的伤害也更大。
这是我面对郭夏宇最吃亏的地方，要论招式精妙，洛姐姐教我的招式胜过他的跆拳道几十倍。
郭夏宇踢了踢腿说：“狗东西，再来啊，这才过了三招而已，我的手段还在后面呢。”
楚天拉着我说：“别去了，你打不过他。”
我调整了一下内息，回了几口气之后说道：“打不过，那也得打。”
说罢，我撩起裤管，取出了双腿上的沙袋，楚天瞪大了眼睛说：“这是什么？！你身上绑着沙袋？”
王智跃等人也都看得有点吃惊，我负重跟郭夏宇过了三招，虽说有点狼狈，但毕竟是负重啊，也算不错了。
郭夏宇眯着眼睛说：“你竟然负重跟我打？哼！真是不自量力，不过就算你去掉了负重，你也不是我的对手。”郭夏宇感觉自己似乎受到了侮辱。
我没有回答楚天，接着又取