服疼痛，无外乎四个步骤。
第一，要了解疼痛的起因和性质。
第二，要把疼痛当成可以忍受的东西，绝不能向它屈服。
第三，集中自己的注意力。
第四，为自己能够忍受疼痛而自豪。
沙伊达用背诵经文，集中注意力，并把承受痛苦当成了试炼，他在这个时候承受的痛苦越多，审判日后真主给他的奖励必然也越多。就是凭这种信仰，沙伊达完成了意志克服痛苦必须经历的四个步骤，把自己变成了任何一个审讯高手，都要为之头痛的坚定信仰者。
师少鹰从一名俘虏的身上扯下外衣，把它罩到沙伊达的头上，再把两只衣袖围着沙伊达的脖子绕了一圈后，在不影响沙伊达正常呼吸的前提下用力扎紧。这样除非沙伊达能够伸手解开衣袖，否则的话他就算是睁大双眼，眼前也只是一片漆黑。
从口袋里珍而重之的取出一根早已经准备好的竹管，用军刀将竹管的一端削尖，在众目睽睽之下，师少鹰猛然挥手，将这根带着锋利边缘的竹管，直接针进了沙伊达的大腿大约一寸深。师少鹰刻意避开了沙伊达的腿部大动脉，所以鲜血流得并不快。
把衣服罩到对方的头上，让对方什么也看不到，这样，沙伊达就无法知道疼痛的起因和性质。
因为看不清在自己身体上发生了什么，所以心里产生了对“未知”的恐惧。就算是意志力再坚定的人，面对身体突然遭受意外伤害，也会产生片刻的慌乱，这是生物自我保护的一种本能。
把竹管钉入沙伊达的大腿后，师少鹰竟然挨着断墙坐下来，先看了一眼手腕上的手表，然后伸手握住插入地面的刺刀刀柄，闭上了自己的双眼。四名身体某个重要器官被钢丝绑住的年轻恐怖份子，只是稍稍尝试了一下挪动身体，就疼得再也不敢稍稍轻举妄动，只能眼睁睁的看着师少鹰在那里闭目养神。
一时间他们几个人之间，只剩下粗重的喘息声，还有鲜血从管子里不停流淌出来，一颗颗滴落到他们脚下的碎石堆上，发出的那一连串噗噗轻响。
背后的墙壁被太阳晒得发烫，就像是一块特大号的狗皮膏药，缓缓舒解着师少鹰因为高空坠入海面，又经过一段高强度急行军，身体内部传来的灼热刺痛。
他毕竟是一个人，而不是变形金刚，高强度军事训练是让他拥有了远超正常人的生存能力，但是在同时，也大大影响了他的健康，估计到了四十岁以后，像他这样的人，就会饱尝关节炎之病的疾病困扰。到了五十岁，估计