快，师少鹰就操起一张垫子挡在大门上，封住了刚刚被他用脑袋破出来的洞。
尚东波径直走到器材室左角的一个大木箱前，伸手从里面拎出一套带着汗酸味的护具，把它丢在师少鹰面前。可是师少鹰连看都没有看，脚尖一摆将护具踢到一边，他走到体育器材室一个相对比较开阔的位置，开始一丝不苟的做热身运动。
但是尚东波却没有动，他望着被师少鹰踢到墙角的护具，淡然道：“如果你穿上它，我会把你打残。”
三分钟后，师少鹰额头上已经微微见汗，全身静止肌肉与动态肌肉都经过反复拉伸，随时可以打出最强攻击。随着心跳和呼吸频率稳定增加，使他血液当中的血红素和肌蛋白结合能力慢慢上升，身体新陈代谢速度加快，就连神经感觉受纳器的敏感程度和神经传导速度，都因此有了少量提升。
虽然学校里所有学员在教官的反复强调下，每次参加各种军事训练时，都会做热身运动，但是在他们中间，大概只有师少鹰才能真正明白，那一套看似朴实无华的热身操，能从外而内，起到多少作用。
尚东波没有做热身操，他只是静静的看着师少鹰，直到师少鹰做完整套热身操走到他面前，尚东波才淡然道：“不穿那套护具，我怕一时收不往手，会把你打成残废。”
“没关系，因为……”师少鹰回望着尚东波，“我会打死你。”
尚东波真的想放声大笑，可是不知道为什么，他却没有笑出来，也许是因为眼前这个男孩眼睛里盛着太多的认真，认真得就连尚东波心里都忍不住涌起了一阵微微的寒意吧？！
尚东波手里举起一只教练用来计录学员体育成绩的秒表，把它调成倒计时状态放到身边的一只木马上，淡然道：“三十秒。”
话音未落，师少鹰的眼前就多了一只迅速放大的拳头。尚东波以空手道当中主动进攻时最常用到的踮刺步，在瞬间就侵入师少鹰面前不足两尺位置，那种从至静到至动的瞬间转变，让师少鹰第一个临场判断就出现错误，他只来得及微微偏转头部避开要害，尚东波的左拳就砸到了他的脸上。
“啪！”
“啪！”
脸上传来两声沉闷的声响，尚东波竟然在不到零点四秒钟时间内，就用正面刺拳对着师少鹰的头部连续打出两记猛击。师少鹰可以清楚的听到自己嘴里的牙齿被打得发出阵阵哀鸣，一**金星就象是最调皮的小精灵般，在他的眼前飞来跳去，就连他的鼻管里都传来一阵酸酸麻麻的滋味，师少鹰简直不敢想像