坐，盘腿对双腿——尤其是小腿友好多了。不管是东方还是西方，最后都选择了盘腿作为静坐的首先坐姿，是有其必然原因的。
至于手掌和膝盖之间类似气流的感觉，只是感觉而已。如果一定要说有什么用，也就是掌心温度略高，就和热敷一样，有助于缓解膝盖的酸胀。开始比较明显，时间长了就没了。
当然，自我催眠的不算。
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过了几日，孙邕离开了雍丘王府，返回陈留郡治。
在雍丘王府的时候，他的生活还是比较清闲的，除了查案子，大部分时间可以自行安排。回到太守府，虽说绝大部分公务都由本地人担任的功曹之类大吏处理，还是有不少事要他亲自过问，空闲时间一下子少了很多。
孙邕越发羡慕曹苗。虽说活动受限，不能出国境，但他衣食无忧，有的是时间修行。一年之后，还有没有和曹苗对话的资格，他真没把握。
可是让他就此弃官，他又做不到。一家老小要吃喝，家族要发展，都寄托在他这个二千石的太守身上，还指望他更进一步呢，又岂是说弃就能弃的。
孙邕进退两难。
郡丞傅攸看出孙邕有心事，主动询问。他和孙邕一样，都是外地人，平时走得近一些。孙邕也信任傅攸，知道他足智多谋，北地傅氏在朝中也有相当的影响力，或许能帮自己达成心愿，便将心事说了。
傅攸听了内丹术的事，也很诧异。不过他与孙邕的关注点不同，他几乎第一时间意识到内丹术的政治意义。在向孙邕讨教了一番，练习了半个月，发现确如孙邕所说，不仅有助睡眠，而且精力也有明善改善时，便建议孙邕上书朝廷，将这件事报告给天子。
“府君，秘术不可自珍啊。”傅攸意味深长地对孙邕说道。
孙邕如梦初醒。曹苗说过，内丹术对子嗣有益，可以增强先天之气，减少夭折的可能性。他对这一点不在意，可是有人在意啊，比如说天子。
天子后宫美人无数，子嗣却不多，只有两个儿子，其中一个前年夭折了，剩下的这个身体也不太好，明显是先天不足。若内丹术能帮助天子生出健康强壮的儿子，固的可就是国本。有此大功，他还怕不能升官？封侯都有可能。
他现在是二千石的太守，再升，就有可能入朝，做个相对清闲的职务，至少不用像太守这样累。
孙邕说干就干，上书朝廷，献内丹术。
傅攸又提了个建议，府君告诉朝廷这件事即可，具体的事不用说，