以梁范表现出来的才干，无论庆历朝大范相公还是熙宁朝王相公，恐怕都要差些。
不敢想象却又充满想象啊！
嗖嗖一阵冷风吹过，曹珍和张镒回到现实中来。
梁范不经念想，不由自主打几个喷嚏。
“奶奶的，有感冒迹象？那不行，缺医少药的年代，可不敢随便染病……”
王自敬和徐柏松两人才是难熬，他们本来身体就差，有限精力还都浪费在女人肚皮上，此刻双腿灌铅，早就不听使唤。嗓子眼里更是火辣辣，像是灼烧一般。
若不是有人在边上扶着，恐怕早就栽倒在地上起不来。
也幸亏有几个耐力好的，像是张子康、陈凤翔、封云飞他们撑着，不然早就滚地葫芦。
潘飞浪原本以为没有什么难度，但他只不过是弓马娴熟而已，耐力自然谈不上。
几乎是众人的“极点”，但梁范并不给他们停下来喘息时机，能挺过去，便是进步，此时趴下，前边辛苦白费。
“快些！”梁范抽他们几下。
“怎生跟娘们一样，你们脚底下踩屎么？”吴挺也是使劲挥舞着竹鞭，但打下去力道并不大，只是看着热闹。
韩传胄在另一边托着徐柏松，感觉这厮变得死猪一般，无论如何都扶不起来。
终于，三个人还是滚作一团。
无论如何也不动弹，就想赖在地上。
“起来，切莫趴着，不然你们就别想动弹了！”梁范和吴挺一把一个，把韩传胄和田定光拽起来，但徐柏松即便站起来，也是支撑不住，倒下去。
眼见如此，梁范单肩撑着他，架着走下去，招呼吴挺，“五哥，看着他们些，宁可慢些也不敢停！”
吴挺点点头，去招呼其他人调整步伐。
“松哥儿，你得坚持住啊，跑不完也得走完，不然至少五天下不来床。”
此时，徐柏松根本听不见梁范在说什么，耳朵里一片轰鸣，听觉只身一片混沌之音，词语传到耳朵里，都变成毫无意识词汇。整个人渐入一种天旋地转状态。
眼看他干呕，梁范赶紧拍着后背，“坚持，走下去就好多了！”
其他人虽然慢下来，但仍旧逃不过吴挺竹鞭，不过也只是响声大力度小，毕竟现在是压榨最后残余力气，不是刚开始的惫懒。
梁范搀着徐柏松回来时，几人在吴挺要求下不断进行运动后的拉伸和放松。
虽然长跑不算无氧运动，但